VHS-Kurs Wirbelsäulengymnastik & Rückenschule – Stark für den Alltag
Wie verbessert man eine schlechte Haltung? Es ist ein häufiges Problem, das viele Erwachsene betrifft, und die Gründe reichen von mangelnder Beweglichkeit bis zu einer falschen Position. Aber vorerst wollen wir einfach sagen, dass schlechte Haltung von körperlicher Belastung herrührt, die unnötigen Stress auf die Wirbelsäule ausübt (fast wie „Schreibtisch-Schunkeln“, wenn Sie mich fragen). Es … Weiterlesen